Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HD
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HD
ทารกแรกเกิด

5 ข้อปฏิบัติเพื่อลดการเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน (SIDS)

เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ: 5 ก.พ. 2019 อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ก.พ. 2020 รีวิวเมื่อวันที่ 8 มี.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
5 ข้อปฏิบัติเพื่อลดการเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน (SIDS)

เด็กทารกอาจเสียชีวิตเฉียบพลันได้ในช่วงนอนหลับ ซึ่งการเสียชีวิตแบบเฉียบพลันนี้ทางการแพทย์เรียกว่า ซิดส์ (SIDS : Sudden Infant Death Syndrome) หมายถึงการเสียชีวิตเฉียบพลันในขณะที่เด็กนอนหลับ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถหาทางป้องกันได้ โดยขอให้ปฏิบติตามดังนี้

1. ให้ลูกนอนหงายบนที่นอนแบนราบ

ความเชื่อหลายคนที่ว่าให้เด็กนอนคว่ำหน้าจะทำให้ศีรษะสวยเมื่อโตขึ้นอาจจะต้องแลกมากับอันตรายที่ประเมินค่าไม่ได้ เนื่องจากว่าการนอนหลับแล้วคว่ำหน้าในเด็กเล็ก อาจจะทำให้เด็กเสียชีวิตได้ เนื่องจากว่าเมื่อเด็กนอนหลับ เด็กอาจจะมีการพลิกหน้าลงและเผลอไปปิดจมูกตนเอง ทำให้ไม่สามารถหายใจได้ค่ะเพราะว่า เด็กยังเล็กเกินกว่าจะขยับคอได้เอง แพทย์จึงไม่แนะนำให้จับลูกนอนคว่ำจนกว่าลูกจะสามารถพลิกตัวได้เอง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจตับวันนี้ เริ่มต้นที่ 688 บาท พร้อมจองคิวรพ.ให้ ไม่ต้องรอ

ดื่มเหล้าบ่อย อ้วนลงพุง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หรือมีโรคตับ ควรตรวจตับเป็นประจำ

Istock 1037536402

2. ให้ลูกนอนในโซนปลอดบุหรี่

มีการศึกษาว่าควันบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงของ Sudden Infant Death Syndrome ดังนั้นควรจัดโซนปลอดบุหรี่ให้ทารก รวมทั้งถ้าหากคุณสูบบุหรี่ก็ควรจะแยกนอนกับทารก นอกจากนี้ในช่วงการตั้งครรภ์ก็ควรงดสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงการสูดดมควันบุหรี่ด้วย

3. แยกที่นอนกับลูกหากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์หรือกินยาที่ทำให้เกิดอาการง่วง อาจพิจารณาแยกเตียงนอนจากทารก

4. ต้องควบคุมอากาศ และอุณหภูมิให้คงที่

ควรที่จะให้ลูกนอนในห้องที่มีอุณหภูมิประมาณ 24-26 องศาเซลเซียส โดยอาจจะติดเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้ๆ กับบริเวณหัวเตียงของลูก และต้องไม่ให้ลมจากแอร์เป่าลงมาโดนตัวลูกโดยตรง รวมไปถึงไม่ควรให้ลูกนอนใกล้หน้าต่าง เพราะอาจถูกฝนสาด หรือโดนแดดโดยตรงในเวลากลางวัน หากต้องการรู้ว่าลูกรู้สึกร้อนไปหรือเปล่า ให้ลองคลำบริเวณหน้าท้อง หรือคอด้านหลังดูว่าเย็นไปหรือร้อนไปหรือไม่ หรือดูที่เทอร์โมมิเตอร์ที่วางไว้ใกล้ๆ กับหัวเตียงลูกก็ได้

5. ห้ามหลับพร้อมลูกบนโซฟา หรือให้ลูกนอนหลับบอนโซฟา

บ่อยครั้งที่พ่อแม่อาจจะอุ้มลูกในขณะที่ตนเองนั่งดูทีวีบนโซฟา แล้วก็อาจจะเผลอนอนหลับไปพร้อมกับลูก หรือพ่อแม่ที่ต้องทำงานบ้านในเวลากลางวัน ก็อาจจะให้ลูกนอนเล่นบนโซฟา เมื่อลูกนอนหลับแล้วไม่ทันได้ตรวจสอบให้ดี เพราะโซฟานิ่มและง่ายต่อการที่เด็กจะนอนกดทับจมูก ทำให้หายใจไม่สะดวก รวมไปถึงไม่ควรหลับพร้อมลูกบนโซฟา เพราะคุณอาจจะเผลอปล่อยลูกจากมือทำให้เด็กตกลงมาได้


2 การอ้างอิง
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Vennemann M, Hense HW, Bajanowski T, et al. Bed sharing and the risk of SIDS: can we resolve the debate? J Pediatr. In press; ePub ahead of print August 21, 2011
Mitchell EA. Recommendations for sudden infant death syndrome prevention: a discussion document. Arch Dis Child. 2007;92(2):155-9.

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป