ความรู้สุขภาพ

5 สูตรมาส์กหน้าเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น ที่ทำเองได้ง่ายๆภายในบ้าน

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 5 มิ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที

การดูแลสุขภาพผิวหน้าให้มีความนุ่ม ชุ่มชื้นและแลดูอ่อนกว่าวัยนั้นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต่างปรารถนา ซึ่งเคล็ดลับนั้นไม่ได้อยู่ที่การใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงที่มาจากต่างประเทศ แต่กลับเป็นวัตถุดิบภายในครัวเรือนที่นอกจากจะมีราคาถูกแล้ว ยังได้มาจากธรรมชาติอีกด้วย ผู้ที่รักสุขภาพผิวทั้งหลายจึงหมดห่วงเรื่องสารเคมีที่อาจเจือปนได้เลย

เราได้รวบรวม 5 สูตรเด็ดในการทำมาส์กหน้า ที่ใช้วัตถุดิบที่ได้จากธรรมชาติและมีคุณประโยชน์มากมายต่อผิวหน้าและผิวกายของเรา ซึ่งวัตถุดิบและสรรพคุณที่เราพูดถึงมีดังนี้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทรีตเมนต์หน้า นวดหน้าวันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 190 บาท ลดสูงสุด 1225 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 2
  1. น้ำผึ้ง: ราชินีในเรื่องของการบำรุงผิว เพราะสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวไปพร้อมกับการลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยดำได้ดี
  2. กล้วย: มีโพแทสเซียมและความชุ่มชื้นอยู่ในตัวมาก ซึ่งทำให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้นไปด้วย เหมาะสำหรับผิวที่แห้งและเป็นขุย อีกทั้งยังสามารถควบคุมความมันเพื่อลดอาการอักเสบจากสิวได้อีกด้วย
  3. โยเกิร์ต: ประกอบไปด้วยกรดแลกติกจำนวนมากที่ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวกลับมาเปร่งประกายได้อีกครั้ง นอกจากนี้ ความชุ่มชื้นจากโยเกิร์ตจะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย
  4. แตงกวา: มีสรรพคุณที่โดดเด่นที่สุดในเรื่องของการลดรอยหมองคล้ำและบำรุงผิวที่ไหม้แดดโดยการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป รวมไปถึงการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย
  5. ว่านหางจระเข้: สามารถบรรเทาอาการไหม้แดดได้ดีมากโดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
  6. ไข่ขาว: ควบคุมความมันได้ดีและทำให้สิวสักเสบแห้งลงอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้งโปรตีนจากไข่ขาวยังช่วยเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่และรักษาความเต่งตึงของผิวได้อีกด้วย
  7. ข้าวโอ้ต: ช่วยดูดซับความมันได้ดี
  8. น้ำตาล: ใช้เป็นสครับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยเฉพาะจุดด่างดำต่างๆ เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่ผลัดตัว
  9. น้ำมันมะกอก: เพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้กับผิวที่แห้งกร้าน
  10. น้ำมันมะพร้าว: ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ อีกทั้งยังทำให้ผิวมีความเงางามเพิ่มมากขึ้นด้วย

ประโยชน์ของส่วนประกอบเหล่านี้นั้นมีมากมายอย่างที่ได้กล่าวไว้ และเมื่อนำมาผสมผสานเข้าด้วยกันแล้ว เราก็จะได้มาสก์หน้าที่มีคุณภาพเกินราคา ถ้าพร้อมที่จะมีผิวหน้าที่เนียนนุ่มจนน่าสัมผัสแล้ว เราก็ไปดูสัดส่วนและวิธีทำกันได้เลย

มาส์กสูตร 1: น้ำผึ้ง กล้วย โยเกิร์ต

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  2. กล้วยสุก 2 หวี
  3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 6 ช้อนโต๊ะ (120 มล.)

วิธีทำ:

  1. บดกล้วยสุกให้ละเอียดด้วยช้อน จากนั้นผสมเข้ากับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตจนกลายเป็นเนื้อเดียว (หรือผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยเครื่องปั่น)
  2. ทาส่วนผสมลงบนผิวหน้า แต่เว้นบริเวณรอบด้วยตาและปากไว้ และทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าจะแห้งดี
  3. ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น แล้วซับหน้าให้แห้ง

มาส์กสูตร 2: แตงกวา ว่านหางจระเข้

ส่วนผสมและปริมาณ:

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทรีตเมนต์หน้า นวดหน้าวันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 190 บาท ลดสูงสุด 1225 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 2
  1. แตงกวาลูกใหญ่ (แตงกวาฝรั่ง) 1/3 ลูก หรือแตงกวาลูกเล็ก 3-5 ลูก
  2. ว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ (เฉพาะส่วนวุ้นด้านใน)

วิธีทำ:

  1. ปอกเปลือกแตงกวาออกให้หมด แล้วบดหรือสับให้ละเอียด จากนั้นผสมเข้ากับวุ้นว่านหางจระเข้จนกลายเป็นมาสก์ที่มีความข้นพอสมควร
  2. ทาส่วนผสมให้ทั่วผิวหน้า มาสก์สูตรนี้ทารอบดวงตาได้ แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง
  3. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กสูตร 3: ไข่ขาว น้ำผึ้ง

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. ไข่ขาว 1 ฟอง
  2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  3. สำลีเช็ดหน้าชนิดแผ่น ประมาณ 6-8 แผ่น

วิธีทำ:

  1. หลังจากแยกไข่แดงออกจากไข่ขาวแล้ว ให้ผสมไข่ขาวเข้ากับน้ำผึ้ง แล้วตีให้เข้ากัน
  2. ลอกสำลีเช็ดหน้าออกจากกันเป็น 2 ส่วนบางๆ แล้ววางไว้ในภาชนะที่สะอาด
  3. ทามาสก์ที่ผสมไว้ลงบนผิวหน้า โดยเว้นบริเวณรอบตาและคิ้ว
  4. แปะแผ่นสำลีที่ลอกแล้วลงให้ทั่วใบหน้า โดยเว้นบริเวณรอบตาและคิ้วเช่นกัน
  5. ทามาสก์ลงบนสำลีให้ทั่วใบหน้าอีกรอบ แต่ทาเพียงแค่ให้สำลีพอชุ่มเท่านั้น จากนั้นทิ้งไว้จนมาสก์และสำลีแห้งสนิทรู้สึกตึงที่ผิวหน้า
  6. ลอกแผ่นสำลีออกช้าๆ ขั้นตอนนี้อาจทำให้มีสิวเสี้ยนหลุดติดแผ่นสำลีออกมาด้วย
  7. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

มาส์กสูตร 4: กล้วย น้ำผึ้ง ข้าวโอ้ต

ส่วนผสมและปริมาณ:

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทรีตเมนต์หน้า นวดหน้าวันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 190 บาท ลดสูงสุด 1225 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads b 2
  1. กล้วยสุก 1/2 ลูก
  2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ข้าวโอ้ต 6-8 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:

  1. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนกลายเป็นเนื้อเดียว ถ้ามีความหนามากเกินไปให้เติมน้ำเปล่าเข้าไปเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ได้ควรมีความเหลวคล้ายกับครีมทาหน้า
  2. ทาลงให้ทั่วผิวหน้า ไม่ต้องให้หนามาก แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น จากนั้นซับหน้าให้แห้ง

มาส์กสูตร 5: น้ำตาลทราย น้ำมันมะกอก/มะพร้าว

ส่วนประกอบและปริมาณ:

  1. น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  2. น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

วิธีทำ:

  1. ผสมน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเข้าด้วยกัน จากนั้นคนให้เข้ากันเล็กน้อย
  2. ทาส่วนผสมลงบนผิวหน้า จากนั้นนวดและสครับผิวด้วยนิ้วมือในทิศทางที่เป็นวงกลม ทำซ้ำไป-มาจนครบ 5 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น จากนั้นซับหน้าให้แห้ง

5 สูตรมาส์กหน้าที่ได้จากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้มีสุขภาพดีไปได้ตลอดทั้งปีด้วยงบที่สบายกระเป๋า อีกทั้งเราสามารถทำได้ด้วยตนเองเพียงไม่กี่ขั้นตอน เคล็ดลับสุขภาพผิวที่ดีนั้นอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลยจริงๆ


7 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Homemade Face Masks for Fresh, Younger-Looking Skin. Health.com. (https://www.health.com/beauty/12-homemade-face-masks-for-fresh-younger-looking-skin)
Homemade Face Masks for 6 Different Skin Conditions: Recipes & Use. Healthline. (https://www.healthline.com/health/homemade-face-masks)
Egg white face mask: Benefits and how to make one. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323602)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป