ความรู้สุขภาพ

5 สูตรมาส์กหน้าเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น ที่ทำเองได้ง่ายๆภายในบ้าน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 24, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที

การดูแลสุขภาพผิวหน้าให้มีความนุ่ม ชุ่มชื้นและแลดูอ่อนกว่าวัยนั้นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต่างปรารถนา ซึ่งเคล็ดลับนั้นไม่ได้อยู่ที่การใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงที่มาจากต่างประเทศ แต่กลับเป็นวัตถุดิบภายในครัวเรือนที่นอกจากจะมีราคาถูกแล้ว ยังได้มาจากธรรมชาติอีกด้วย ผู้ที่รักสุขภาพผิวทั้งหลายจึงหมดห่วงเรื่องสารเคมีที่อาจเจือปนได้เลย

เราได้รวบรวม 5 สูตรเด็ดในการทำมาส์กหน้า ที่ใช้วัตถุดิบที่ได้จากธรรมชาติและมีคุณประโยชน์มากมายต่อผิวหน้าและผิวกายของเรา ซึ่งวัตถุดิบและสรรพคุณที่เราพูดถึงมีดังนี้

  1. น้ำผึ้ง: ราชินีในเรื่องของการบำรุงผิว เพราะสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวไปพร้อมกับการลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยดำได้ดี
  2. กล้วย: มีโพแทสเซียมและความชุ่มชื้นอยู่ในตัวมาก ซึ่งทำให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้นไปด้วย เหมาะสำหรับผิวที่แห้งและเป็นขุย อีกทั้งยังสามารถควบคุมความมันเพื่อลดอาการอักเสบจากสิวได้อีกด้วย
  3. โยเกิร์ต: ประกอบไปด้วยกรดแลกติกจำนวนมากที่ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวกลับมาเปร่งประกายได้อีกครั้ง นอกจากนี้ ความชุ่มชื้นจากโยเกิร์ตจะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย
  4. แตงกวา: มีสรรพคุณที่โดดเด่นที่สุดในเรื่องของการลดรอยหมองคล้ำและบำรุงผิวที่ไหม้แดดโดยการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป รวมไปถึงการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย
  5. ว่านหางจระเข้: สามารถบรรเทาอาการไหม้แดดได้ดีมากโดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
  6. ไข่ขาว: ควบคุมความมันได้ดีและทำให้สิวสักเสบแห้งลงอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้งโปรตีนจากไข่ขาวยังช่วยเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่และรักษาความเต่งตึงของผิวได้อีกด้วย
  7. ข้าวโอ้ต: ช่วยดูดซับความมันได้ดี
  8. น้ำตาล: ใช้เป็นสครับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยเฉพาะจุดด่างดำต่างๆ เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่ผลัดตัว
  9. น้ำมันมะกอก: เพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้กับผิวที่แห้งกร้าน
  10. น้ำมันมะพร้าว: ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ อีกทั้งยังทำให้ผิวมีความเงางามเพิ่มมากขึ้นด้วย

ประโยชน์ของส่วนประกอบเหล่านี้นั้นมีมากมายอย่างที่ได้กล่าวไว้ และเมื่อนำมาผสมผสานเข้าด้วยกันแล้ว เราก็จะได้มาสก์หน้าที่มีคุณภาพเกินราคา ถ้าพร้อมที่จะมีผิวหน้าที่เนียนนุ่มจนน่าสัมผัสแล้ว เราก็ไปดูสัดส่วนและวิธีทำกันได้เลย

มาส์กสูตร 1: น้ำผึ้ง กล้วย โยเกิร์ต

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  2. กล้วยสุก 2 หวี
  3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 6 ช้อนโต๊ะ (120 มล.)

วิธีทำ:

  1. บดกล้วยสุกให้ละเอียดด้วยช้อน จากนั้นผสมเข้ากับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตจนกลายเป็นเนื้อเดียว (หรือผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยเครื่องปั่น)
  2. ทาส่วนผสมลงบนผิวหน้า แต่เว้นบริเวณรอบด้วยตาและปากไว้ และทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าจะแห้งดี
  3. ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น แล้วซับหน้าให้แห้ง

มาส์กสูตร 2: แตงกวา ว่านหางจระเข้

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. แตงกวาลูกใหญ่ (แตงกวาฝรั่ง) 1/3 ลูก หรือแตงกวาลูกเล็ก 3-5 ลูก
  2. ว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ (เฉพาะส่วนวุ้นด้านใน)

วิธีทำ:

  1. ปอกเปลือกแตงกวาออกให้หมด แล้วบดหรือสับให้ละเอียด จากนั้นผสมเข้ากับวุ้นว่านหางจระเข้จนกลายเป็นมาสก์ที่มีความข้นพอสมควร
  2. ทาส่วนผสมให้ทั่วผิวหน้า มาสก์สูตรนี้ทารอบดวงตาได้ แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง
  3. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กสูตร 3: ไข่ขาว น้ำผึ้ง

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. ไข่ขาว 1 ฟอง
  2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  3. สำลีเช็ดหน้าชนิดแผ่น ประมาณ 6-8 แผ่น

วิธีทำ:

  1. หลังจากแยกไข่แดงออกจากไข่ขาวแล้ว ให้ผสมไข่ขาวเข้ากับน้ำผึ้ง แล้วตีให้เข้ากัน
  2. ลอกสำลีเช็ดหน้าออกจากกันเป็น 2 ส่วนบางๆ แล้ววางไว้ในภาชนะที่สะอาด
  3. ทามาสก์ที่ผสมไว้ลงบนผิวหน้า โดยเว้นบริเวณรอบตาและคิ้ว
  4. แปะแผ่นสำลีที่ลอกแล้วลงให้ทั่วใบหน้า โดยเว้นบริเวณรอบตาและคิ้วเช่นกัน
  5. ทามาสก์ลงบนสำลีให้ทั่วใบหน้าอีกรอบ แต่ทาเพียงแค่ให้สำลีพอชุ่มเท่านั้น จากนั้นทิ้งไว้จนมาสก์และสำลีแห้งสนิทรู้สึกตึงที่ผิวหน้า
  6. ลอกแผ่นสำลีออกช้าๆ ขั้นตอนนี้อาจทำให้มีสิวเสี้ยนหลุดติดแผ่นสำลีออกมาด้วย
  7. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

มาส์กสูตร 4: กล้วย น้ำผึ้ง ข้าวโอ้ต

ส่วนผสมและปริมาณ:

  1. กล้วยสุก 1/2 ลูก
  2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ข้าวโอ้ต 6-8 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:

  1. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนกลายเป็นเนื้อเดียว ถ้ามีความหนามากเกินไปให้เติมน้ำเปล่าเข้าไปเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ได้ควรมีความเหลวคล้ายกับครีมทาหน้า
  2. ทาลงให้ทั่วผิวหน้า ไม่ต้องให้หนามาก แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น จากนั้นซับหน้าให้แห้ง

มาส์กสูตร 5: น้ำตาลทราย น้ำมันมะกอก/มะพร้าว

ส่วนประกอบและปริมาณ:

  1. น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  2. น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

วิธีทำ:

  1. ผสมน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเข้าด้วยกัน จากนั้นคนให้เข้ากันเล็กน้อย
  2. ทาส่วนผสมลงบนผิวหน้า จากนั้นนวดและสครับผิวด้วยนิ้วมือในทิศทางที่เป็นวงกลม ทำซ้ำไป-มาจนครบ 5 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น จากนั้นซับหน้าให้แห้ง

5 สูตรมาส์กหน้าที่ได้จากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้มีสุขภาพดีไปได้ตลอดทั้งปีด้วยงบที่สบายกระเป๋า อีกทั้งเราสามารถทำได้ด้วยตนเองเพียงไม่กี่ขั้นตอน เคล็ดลับสุขภาพผิวที่ดีนั้นอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลยจริงๆ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่