คุณอาจจะเคยรู้สึกว่าการกลืนยานั้นเป็นเรื่องที่ยากและไม่น่าสนุก มันทำให้คุณอยากอาเจียนหรือแม้แต่สำลักได้ และความลำบากเหล่านี้อาจทำให้หลายคนไม่กินยาตามที่แพทย์สั่งและทำให้อาการป่วยแย่ลงได้
มีหลายคนที่ไม่มีปัญหากับการกลืนอาหารและน้ำ แต่กลับมีปัญหากับการกลืนยาเม็ดจนไม่ยอมรับประทานยาเม็ดเลย ในขณะที่ก็มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่มีปัญหาทางกายวิภาคที่ส่งผลต่อการกลืน
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
วิธีการกลืนยา
มีงานวิจัยที่อาจจะช่วยผู้ที่มีปัญหาในการกลืนได้ โดยงานวิจัยนี้ได้เสนอ 2 เทคนิคในการที่จะทำให้กลืนยาลงได้ง่ายขึ้น
วิธีที่ 1 ใช้ขวดน้ำ
- ให้เตรียมขวดน้ำไว้ให้พร้อม
- วางยาเม็ดลงบนลิ้นและใช้ปากครอบปากขวดน้ำก่อนที่จะยกน้ำขึ้นดื่มโดยให้ปากขวดและปากของคุณนั้นติดกันตลอดเวลาและใช้แรงดูดในการช่วยกลืนทั้งน้ำและยาเข้าไปพร้อมกัน ยาปล่อยให้มีอากาศเข้าไปในขวดน้ำ
นักวิจัยได้มีการใช้วิธีนี้ทดสอบการกินยาเม็ดที่มีขนาดใหญ่และพบว่าสามารถกลืนได้ดีขึ้นถึง 60% เมื่อเทียบกับวิธีการจิบน้ำตามแล้วค่อยกลืนตามปกติ
วิธีที่ 2 โค้งตัวมาข้างหน้า
จากงานวิจัยดังกล่าวพบว่าวิธีนี้นั้นได้ผลที่ดีกว่าในการกลืนยาที่เป็นแคปซูล
- โดยขั้นแรกให้วางแคปซูลยาไว้บนลิ้น
- จิบน้ำแต่อย่าเพิ่งกลืน
- ก้มคางให้ชิดอกก่อนที่จะกลืนทั้งยาและน้ำเข้าไปในขณะที่ยังก้มหน้า
งานวิจัยพบว่าวิธีนี้นั้นได้ผลดีขึ้นกว่าวิธีปกติถึง 89%
อย่าลองวิธีเหล่านี้เองที่บ้าน!
แม้ว่างานวิจัยนั้นจะพบว่าทั้ง 2 วิธีนี้อาจจะช่วยในการกลืนยาได้แต่พวกเขาก็ทำเพียงแค่สอบถามว่ากลืนยาได้ง่ายขึ้นหรือไม่ แต่ไม่ได้มีการศึกษาถึงกลไกทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าว
ดังนั้นมันจึงไม่แน่นอนว่าหนึ่งในสองวิธีนี้จะเหมาะสมกับคุณหรือปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ คุณควรต้องเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดก่อนเพื่อค้นหาสาเหตุอื่นที่อาจทำให้คุณมีปัญหากับการกลืน
ปัญหาการกลืนลำบากนั้นอาจเกิดจากความผิดปกติที่เส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อก็ได้ซึ่งมีกล้ามเนื้อถึง 25 มัดบริเวณปากและลำคอที่ช่วยในการกลืน เวลาที่คุณกลืน ทางเดินหายใจนั้นจะถูกปิดและคุณจะหยุดหายใจไปชั่วขณะ ซึ่งถ้าหากกล้ามเนื้อและเส้นประสาทนั้นทำงานไม่ประสานกันก็อาจทำให้เกิดอาการสำลักหรือมีเศษอาหารเข้าไปในหลอดลมและทำให้เกิดปอดอักเสบได้
แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้กลืนยาได้ง่ายขึ้น
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่อาจจะช่วยให้คุณกลืนยาได้ง่ายขึ้น
- ใส่ยาลงไปในซอสหรือพุดดิ้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณกลืนยาได้ง่ายขึ้น
- บดยาให้เป็นผงก่อนจะผสมลงในซอสหรือพุดดิ้ง
- แบ่งครึ่งเม็ดยาและกลืนยาที่มีขนาดเล็กลง
อย่าลืมสอบถามเภสัชกรก่อนว่าคุณสามารถหั่นหรือบดยาได้หรือไม่ เนื่องจากมียาบางชนิดที่ไม่ควรหั่นเพราะอาจจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา ยาบางตัวยังอาจจะมีในรูปแบบอื่นเช่นผง ครีมหรือยาน้ำ
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกลืนยาหรืออื่นๆ อย่าละเลยความผิดปกติดังกล่าว ควรมาตรวจกับแพทย์เพื่อประเมินการกลืนและวางแผนการรักษาในอนาคตหากมีความผิดปกติ
