EB เป็นคนที่สูบบุหรี่มา 25 ปีและเขาตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ หลังจากเลิกได้สำเร็จแล้ว 6 เดือน วันนี้ EB ได้มาบอกเล่าว่าร่างกายของตนเอง รวมถึงสุขภาพที่เคยทรุดโทรมมาก่อนได้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง
อาการที่หายไปหลังเลิกบุหรี่
ก่อนหน้านี้ที่ EB ยังคงสูบบุหรี่ ร่างกายของเขามีอาการเจ็บป่วยมากมายเกิดขึ้น จนเมื่อเขาเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้ก็ค่อยๆ หายไป ซึ่งได้แก่
ตรวจปอด วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 290 บาท ลดสูงสุด 64%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
- ความรู้สึกหนักๆ และเจ็บในปอดตอนเช้า
- ไอตอนเช้า
- หายใจไม่ออกเวลาพูดปกติ
- หายใจไม่ออกเวลาเดินขึ้นเขาหรือขึ้นบันได
- ความรู้สึกระคายเคืองในปาก
- อาการอ่อนเพลียและไม่มีแรง
- ปวดหัว
- รู้สึกเมาบุหรี่หลังจากออกไปเที่ยวตอนกลางคืน
- ฟันสีเหลือง
- ตาแดงก่ำ
- ลมหายใจเหม็น
- ผมที่มีกลิ่นควัน
- นิ้วมือกลายเป็นสีเหลือง 2 นิ้ว
- ตื่นมาไอตอนกลางคืน
- หวัดที่กลายเป็นหวัดรุนแรงและต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
- เสียงแหบ
- ไอตลอดเวลา
- คัดจมูกตลอดเวลา
ในความเห็นของ EB เขากล่าวว่าผู้ที่เลิกบุหรี่ได้ ถือว่าเป็นยอดมนุษย์เหมือนกับผู้ที่ปีนยอดเขาเอเวอร์เรสต์ได้สำเร็จเลยทีเดียว ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่ได้จึงเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ และผู้ที่เลิกบุหรี่ได้ก็เป็นผู้ที่เท่ที่สุด กล้าหาญที่สุด และแข็งแรงที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้
EB เลิกบุหรี่เมื่อ 6 พฤษภาคม 2003
ก่อนหน้านี้เรามักจะสังเกตถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นทางกายภาพหลังจากการเลิกบุหรี่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะยิ่งเห็นประโยชน์มากขึ้นจากการเลิกสูบบุหรี่จนน่าตกใจ
การติดบุหรี่ทำให้ผู้ที่อยากหยุดสูบบุหรี่ทุกคนกระสับกระส่าย และเอาแต่คิดถึงบุหรี่มวนต่อไปอยู่ตลอดเวลา อย่าปล่อยให้มันขัดขวางคุณไม่ให้เลิกบุหรี่ได้ เพราะอาการไม่สบายตัวจากการขาดนิโคตินมักเกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น และคุณสามารถวางแผนเพื่อจัดการกับมันได้
