สุขภาพตา

16 เรื่องต้องรู้ ก่อนคิดจะใส่คอนแทคเลนส์

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 27 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที
16 เรื่องต้องรู้ ก่อนคิดจะใส่คอนแทคเลนส์

ทุกวันนี้การใส่คอนแทคเลนส์นับว่าเป็นเรื่องปกติที่มีคนนิยมใส่กันทั่วไป ไม่ว่าจะใส่เพราะมีปัญหาเรื่องสายตา หรือใส่เพราะแฟชั่นให้ดูสวยงาม แต่ถึงจะมีประโยชน์ยังไง ก็ใช่ว่าการใส่คอนแทคเลนส์จะไม่มีความเสี่ยง โดยเฉพาะเป็นสิ่งที่ใช้กับดวงตาแล้วยิ่งไปกันใหญ่ เพราะหากเกิดข้อผิดพลาดอะไรขึ้นมา อาจทำให้ดวงตามีปัญหาได้ 

16 ข้อควรรู้ก่อนใส่คอนแทคเลนส์

ดังนั้นก่อนใส่จึงต้องศึกษาข้อมูลให้ดี ดังนี้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
  1. การใช้คอนแทคเลนส์ควรปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางให้ดีเสียก่อน เพราะใช่ว่าใครๆจะใส่คอนแทคเลนส์เหมือนกันได้ทุกคน เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะดวงตาที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ความโค้งของดวงตา หรือเส้นผ่าศูนย์กลางของดวงตา ที่มีไม่เท่ากัน ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยจึงควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้จึงจะดีที่สุด
  2. ก่อนใช้คอนแทคแลนส์ควรแช่ด้วยน้ำยาทิ้งไว้ 1 คืนก่อนใส่ และหากมีน้ำยาละลายคราบโปรตีนก็สามารถนำมาผสมกับน้ำยาแช่ได้ เพื่อที่จะทำการล้างสารกันบูดออกไป จะได้ไม่มีอันตรายกับดวงตาหากนำมาใช้
  3. สำหรับน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ไม่ควรใช้ซ้ำอย่างเด็ดขาด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกที่อาจมีปะปนอยู่ในน้ำยาที่ใช้แล้ว ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนน้ำใหม่ในทุกวันและเปลี่ยนขวดใหม่ทุก ๆ 3 เดือน อีกทั้งควรเลือกใช้เฉพาะน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพดีเท่านั้น ห้ามใช้น้ำธรรมดาอย่างเดียวโดยเด็ดขาด เพราะน้ำธรรมดาอาจไม่สะอาดพอและจะทำให้คอนแทคเลนส์เสื่อมคุณภาพได้
  4. อย่าใช้น้ำประปาล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์ เนื่องจากคลอรีนในน้ำประปาอาจทำให้เนื้อคอนแทคเลนส์เสื่อมสภาพ หรือฉีกขาดง่าย
  5. ก่อนใส่คอนแทคเลนส์ทุกครั้งต้องล้างมือให้สะอาด เพราะมือจะต้องหยิบจับคอนแทคเลนส์ หากมือไม่สะอาดอาจเกิดอันตรายกับดวงตาได้
  6. ใน 1 วันหนึ่งไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8-9 ชั่วโมง เพราะหากใส่นานๆอาจทำให้ตาแห้ง ขาดออกซิเจน ตาระคายเคือง อักเสบ หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นทำให้ตาพร่ามัว หรือตาบอดได้
  7. ควรตัดเล็บให้สั้นก่อนถอดหรือใส่คอนแทคเลนส์เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อดวงตาหรือไปสร้างรอยขูดขีดให้กับคอนแทคเลนส์
  8. อย่าใส่คอนแทคเลนส์เข้านอน เพราะคอนแทคเลนส์อาจก่อความระคายเคืองให้กับผู้ใส่ขณะนอนหลับได้ ทางที่ดีก่อนจะนอนควรถอดคอนแทคเลนส์ออก นอกจากจะดีต่อสุขภาพตาแล้วยังช่วยยืดอายุคอนแทคเลนส์ได้อีกด้วย
  9. ก่อนทำการแต่งหน้าทุกครั้งต้องใส่คอนแทคเลนส์ให้เรียบร้อยเสียก่อน เพราะถ้าใส่ทีหลังการแต่งหน้าอาจทำให้เครื่องสำอางหลุดเลอะเทอะ หรืออาจติดปนเปื้อนไปกับคอนแทคเลนส์จนตาอักเสบได้
  10. หากการใส่คอนแทคเลนส์ทำให้มีความรู้สึกแสบ เคือง หรือไม่สบายตา ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกทันที หรือหากมีปัญหากับดวงตา เช่น ตาแดง ตาอักเสบ หรือปวดเจ็บดวงตาห้ามใส่คอนแทคเลนส์เด็ดขาด ต้องรอให้อาการไม่ดีนั้นหายเสียก่อนจึงจะใส่ได้ และถ้าอาการเกี่ยวกับตายังไม่ดีขึ้นก็ควรต้องไปหาหมอจักษุแพทย์เป็นการด่วน
  11. เนื่องจากคอนแทคเลนส์ทุกชิ้นมีอายุการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นแบบรายวัน รายเดือน หรือรายปี ดังนั้นเมื่อครบกำหนดการใช้งานจึงไม่ควรฝืนใช้ต่อ เพราะยิ่งใช้นานวันเข้าสิ่งสกปรกอาจสะสมอยู่ในคอนแทคเลนส์นั้นและอาจเกิดการเสื่อมสภาพจนทำให้ตาอักเสบหรือมีปัญหาได้
  12. ก่อนซื้อคอนแทคเลนส์ควรสำรวจวันหมดอายุเสียก่อน อย่าฝืนซื้อหากหมดอายุแล้ว เพราะคอนแทคเลนส์ที่หมดอายุ ตัวเนื้อของมันจะเสื่อม และอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้
  13. ควรเปลี่ยนตลับใส่คอนแทคเลนส์ทุก ๆ 1 เดือน เพื่อรักษาความสะอาด เนื่องจากหากใช้ไปนาน ๆแล้ว เชื้อโรคอาจหมักหมมหรือซ่อนตัวอยู่จนทำให้คอนแทคเลนส์ติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้เมื่อซื้อตลับคอนแทคเลนส์มาใหม่ ควรจะล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด จากนั้นผึ่งให้แห้งก่อนที่จะนำมาใช้
  14. ห้ามแช่คอนแทคเลนส์ทิ้งไว้จนลืม สำหรับคนที่ไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์บ่อยๆ และเผลอแช่ทิ้งไว้ในตลับอาจเกิดปัญหาน้ำยาแห้งจนพังได้ ดังนั้นทางที่ดีควรหมั่นหยิบคอนแทคเลนส์ออกมาเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาดอยู่เสมอ ก็จะสามารถช่วยยืดอายุการใช้งานได้
  15. ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ที่แห้งแข็งแล้ว เพราะคอนแทคเลนส์ที่ถูกทิ้งอยู่ในอากาศนานๆ มักจะแห้งและแข็งได้ ทางที่ดีเมื่อถอดคอนแทกเลนส์แล้วควรนำมาใส่ตลับแช่คอนแทคเลนส์โดยเร็ว เพราะหากเผลอปล่อยทิ้งไว้จนแห้ง ก็จะทำให้เนื้อคอนแทคเลนส์เสื่อมหรือฉีกขาดได้ และจะส่งผลต่อดวงตาของเราได้ ทางที่ดีให้เตือนตัวเองไว้ตลอดเวลาเลยว่า ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ที่แห้งแข็งแล้วโดยเด็ดขาด
  16. ควรใส่คอนแทคเลนส์เฉพาะช่วงเวลาที่จำเป็นเท่านั้น เช่น วันทำงาน วันไปเที่ยว หรือวันที่อยากจะสวยดูดีเป็นพิเศษ ซึ่งหากพักผ่อนอยู่บ้านเฉยๆก็อาจพักสายตาไม่ใส่คอนแทคเลนส์บ้าง เพื่อดวงตาอันเป็นที่รักของเราเอง

เมื่อเรียนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับการใส่คอนแทคเลนส์จนครบทุกข้อแล้ว คราวนี้ก็ใส่คอนแทคเลนส์ได้ด้วยความสบายใจแบบไม่เป็นอันตรายแล้ว


12 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Contact lens safety. NHS (National Health Service). (https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/contact-lens-safety/)
How to Put in Contact Lenses: Easy Step-by-Step Instructions. Healthline. (https://www.healthline.com/health/eye-health/how-to-put-in-contact-lenses)
How to Take Care of Contact Lenses. American Academy of Ophthalmology. (https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ตาพร่ามัว เป็นสัญญาณของโรคอะไรได้บ้าง?
ตาพร่ามัว เป็นสัญญาณของโรคอะไรได้บ้าง?

ไม่ต้องรอให้ "แก่" ก็มีโอกาสตาพร่ามัวได้ สำคัญที่ต้องหมั่นสังเกตตัวเอง

ผ่าตัดเสริมเลนส์ Phakic IOL รักษาสายตาสั้น ยาว เอียง คืออะไร อันตรายไหม?
ผ่าตัดเสริมเลนส์ Phakic IOL รักษาสายตาสั้น ยาว เอียง คืออะไร อันตรายไหม?

ผ่าตัดเสริมเลนส์ Phakic IOL คือนวัตกรรมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสายตาสั้น ยาว เอียง แต่ไม่สามารถทำเลสิกได้